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19电信1班举办“健康校园、美丽心灵”心理健康主题活动

作者:    信息来源:英超买球APP    发布时间: 2020-10-15

为提高大学生的心理素质,增强心理调适能力,促进学生人格的健全发展,20201014电子信息工程1901班全体成员于鼎新楼2318教室举办了“健康校园、美丽心灵”心理健康主题班会活动。

活动开始,由团支书开始上台讲述自己的心理压力和感受,随后开展了“心香目光”游戏,过程中互相凝视的真挚目光,彼此亲切的友好注视,在同学们用眼神传达出接纳与欣赏对方的心情,在感到有趣的同时又提高了自我认同感。之后班长、副班长、同学们纷纷上台,气氛十分融洽,昏暗的灯光下,每个人都述说了自己的烦恼。有对爱情的向往;有对亲情的感叹;有对友情的珍惜;更有对梦想的执着诉说中消除了心灵的不快。

本次主题活动内容丰富形式多样,通过游戏、问答互动等多种形式,老师向同学生们普及心理健康知识,并引导学生采取合理方式宣泄情绪。通过讲述如何正确处理人际关系、减压的方式放松身心,并向同学们推荐了有关心理教育的书籍。        

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